CoreCoach

CoreCoach हे पोटाच्या कोर व्यायामाचे साधन आहे जे डायनॅमिक फीडबॅक प्रदान करते ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या ट्रान्सव्हर्स एबडोमिनिस (TVA) आणि लोअर एब्सच्या मजबुतीला लक्ष्य करू शकता. हे अॅप प्रगतीशील प्रशिक्षण व्हिडिओ आणि डिव्हाइससह वापरण्यासाठी सूचना प्रदान करते. परिणाम महान कोर स्थिरता आहेत. जर तुम्हाला पाठदुखीचा त्रास होत असेल तर या यंत्राचा वापर केल्यास पाठदुखीपासून आराम मिळतो. जर तुमच्याकडे आधीच CoreCoach नसेल तर www.trycorecoach.com वर जा.

डायनॅमिक फीडबॅकसह रॉक-सॉलिड कोअर स्टॅबिलायझेशन आणि पोटाची कोर मजबूत करणारे व्यायाम उत्पादन. विनामूल्य 12-व्हिडिओ प्रोग्राम समाविष्ट आहे. प्रेशर बायोफीडबॅक डिव्हाइस कोर स्थिरता सुधारते आणि पाठदुखी कमी करते. पुनर्वसनापासून ऍथलीट्सपर्यंत प्रत्येकासाठी. फक्त सर्वोत्तम पाठदुखी व्यायाम उत्पादन.

योग्य पोटाच्या स्नायूंवर काम करताना रिअल-टाइम फीडबॅक देण्यासाठी गेज आपल्या वैयक्तिक प्रशिक्षकाप्रमाणे कार्य करते. CoreCoach सारख्या प्रेशर बायोफीडबॅक उपकरणांमध्ये कमरेच्या मणक्याच्या खाली ठेवलेली हवा उशी आणि संवेदनशील दाब मापक असते. गेज कोरचा व्यायाम करताना दाबातील बदल मोजतो. मजबूत, स्थिर कोर हलत नसल्यामुळे, गेजवरील दाब वाचन स्थिर राहील. जर वाचन हलवत असेल, तर तुमच्याकडे तुमच्या गाभ्याला बळकट आणि स्थिर करण्यासाठी जागा आहे. त्यामुळे गेजवरील सुई स्थिर ठेवणे हेच ध्येय आहे. हे सोपं आहे.

ऍथलीट्सपासून ते रोजच्या जोपर्यंत प्रत्येकाला वाटते की त्यांना त्यांचे मूळ, विशेषत: त्यांचे ट्रान्सव्हर्स एबडोमिनिस (टीव्हीए) योग्यरित्या कसे सक्रिय करावे हे माहित आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की काही मोजकेच ते योग्य करतात. लोकांना स्थिरतेसाठी प्रशिक्षित करण्यासाठी प्रेशर बायोफीडबॅक उपकरणाचे मार्गदर्शन आवश्यक आहे. चॅटनूगा स्टॅबिलायझर किंवा सामान्य ब्लड प्रेशर कफ यासारख्या उत्पादनांप्रमाणेच, कोरकोच टीपीयू नायलॉन लेपित फॅब्रिकसह तयार केले जाते, तेच टिकाऊ सामग्री कॅम्पिंग मॅट्ससाठी वापरली जाते. PVC च्या विपरीत, TPU एक मजबूत सील धारण करतो, वैद्यकीय उत्पादनांमध्ये वापरला जातो आणि मानवी संपर्कासाठी आणि पर्यावरणासाठी सुरक्षित आहे.

प्रेशर बायोफीडबॅक उपकरणे अनेक दशकांपासून भौतिक चिकित्सकांद्वारे वापरली जात आहेत. अनेक फिटनेस प्रशिक्षक आणि Pilates प्रशिक्षकांनी प्रेशर बायोफीडबॅक त्यांच्या पोटाच्या कोर मजबूत करण्याच्या कार्यक्रमांमध्ये समाकलित करणे सुरू केले आहे. CHEK संस्थेला त्यांच्या सर्व प्रमाणित प्रशिक्षकांनी प्रेशर बायोफीडबॅकचे फायदे शिकवावेत आणि ते त्यांच्या ग्राहकांसोबत वापरावेत अशी अपेक्षा आहे.

हे फक्त पाठदुखीचे सर्वोत्तम व्यायाम उत्पादन आहे. तसेच फुगवटा, हर्निएटेड डिस्क, पाठदुखी, सायटिका, स्पॉन्डिलोसिसच्या पुनर्वसनासाठी.